筋肉が痛い

痛い。。。

身体がボロボロで動けないー！！！
（・・と言いながら、パソコンの前には、しっかり座っているのですが）

一応寝込むほどではありません。。

だって、筋肉痛ですから(^_^;)

最近はすっかり、運動もしない私。
するとすれば、レオタンと散歩！

あとは釣り（？）
冬にはスキー。。ぐらいで、殆どジーっとしているかも。
（パソコンの前にいるか、掃除洗濯をしているか。。）

本当に運動をしないです。

そんな私に救世主というか、むちを打つような研修会がありまして。。。

息子の学校と近隣の市町村の集まりの母親研修会。
今年は、順番で役員になっている私としては、参加。。というよりは
主催する側デス。

今年は、吉田学園という専門学校から、講師とインターンシップの方に
お願いして、色々なストレッチをやりました！

それを、しっかりやってきたので、一日で筋肉痛が・・。

その内容というのが。。

それは、次のブログで話しますね?。